Fitness/Gymnastik
Übungsleiterin Gruppe 1
Britta Garritsen | 05922/6161 |
Trainingzeit
Dienstag | 08:30 - 09:30 Uhr |
Übungsleiterin Gruppe 2
Britta Garritsen | 05922/6161 |
Trainingzeit
Dienstag | 09:30 - 10:30 Uhr |
Übungsleiterin Gruppe 3
Britta Garritsen | 05922/6161 |
Trainingzeit
Dienstag | 19:30 - 20:30 Uhr |
Übungsleiterin Gruppe 4
Yevgenia Scheffer |
Trainingszeit
Donnerstag | 18:30 - 19:30 Uhr |
Funktionsgymnastik
(Präventionssport Frauen)
Zur Förderung des Muskelskeletts wird in dieser Stunde vor allem die Rumpfmuskulatur gestärkt und somit die Körperhaltung verbessert. Gelenke, Sehnen und Bänder erhalten nach einer Erwärmung (Herz-Kreislauf-Training) ein ihrer Funktion entsprechendes, schonendes, Training - möglichst mit viel Spaß und Musik.
Übungsleiterin:
Renate Wipking
Qualifikation: 2. Lizenz Sport in der Prävention und Rehabilitation
Trainingszeit
Trainingszeit: Mittwoch 9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Treffpunkt / Ort
Bad Bentheim, Sporthalle am Schürkamp, Gymnastikraum